3-правила-для-быстрого-похудения2

3 правила для быстрого похудения

Я перепробовал все – от низкого содержания жира до низкого содержания углеводов до прерывистого голодания с различным уровнем успеха. Вот одна вещь, которую я заметил: успешные диеты обычно имеют три общих правила, каждый из которых начинается с буквы “С”. Этот короткий пост поможет вам преодолеть некоторые шумихи о потере жира.

ПРЕИМУЩЕСТВА-ОКСИДА-АЗОТА-ДЛЯ-КУЛЬТУРИСТОВ

Преимущества оксида азота для культуристов

Когда ферменты в организме расщепляют аминокислоту под названием L-аргинин и превращают ее в L-цитруллин, образуется газ под названием оксид азота (NO). Этот газ помогает увеличить приток крови, получая больше питательных веществ к органам тела и мышцам. Для культуристов это очень важное знание.

индекс-массы-тела

Индекс массы тела

Тесты индекса массы тела (ИМТ) не так эффективны, как вы думаете. Многие люди полагаются на калькуляторы ИМТ, чтобы сказать им, насколько они полны. Хотя этот индикатор может быть полезен, он ни в коем случае не является лучшим инструментом, и для людей с большим количеством мышц этот тест на самом деле может ввести в заблуждение.

всё-что-нужно-зщнать-диетические-добавики

Диетические добавки – всё что нужно знать

Несмотря на то, что вам говорят рекламные ролики и журналы. На самом деле, большинство из них не будет иметь никакого эффекта вообще. Что они могут сделать, по крайней мере качественные, так это оказать вам небольшую помощь в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями.

стероиды---всё-что-нужно-знать

Стероиды – всё что вам нужно знать

Несмотря на то, что сегодня известно о стероидах и насколько они опасны, злоупотребление ими по-прежнему распространено. Из-за свойств наращивания мышц, обычные люди и другие профессиональные спортсмены часто употребляют стероиды. К сожалению, побочные эффекты этих опасных препаратов могут быть смертельными.

Виды-протеинов

Виды протеинов

Белок это один из самых важных компонентов в построении мышечной массы, без белка ваши мышцы не будут расти, так как он является строительным материалом в наращивании мышц. Протеин – это сухой белок, он является натуральной спортивной добавкой и практически не несет вреда для организма, поэтому вы можете принимать его без какой-либо опаски.

как-купить-спортивное-питание

Как купить спортивное питание

Мало кто знает, как купить спортивное питание в интернет магазине, но многие хотят заказать спортивное питание в интернете, так как там оно выходит дешевле и это намного удобней. Сегодня я расскажу вам, как сделать это и даже подскажу интернет магазин, проверенный на моем личном опыте, в котором самые низкие цены по всей России.

Протеиновый-коктейль

Протеиновый коктейль

Наша задача не просто утолить жажду и набить брюхо, а наша задача в том чтобы дать телу правильно вещества для построения мышц которые мы разрушили в зале. Следовательно, сегодня я расскажу вам как сделать вкусный, высокоэффективный, обогащенный протеиновый коктейль в домашних условиях.