Виды протеинов

Виды протеинов

Загрузка...

Белок это один из самых важных компонентов в построении мышечной массы, без белка ваши мышцы не будут расти, так как он является строительным материалом в наращивании мышц. Протеин – это сухой белок, он является натуральной спортивной добавкой и практически не несет вреда для организма, поэтому вы можете принимать его без какой-либо опаски.

Как купить спортивное питание

Как купить спортивное питание

Загрузка...

Мало кто знает, как купить спортивное питание в интернет магазине, но многие хотят заказать спортивное питание в интернете, так как там оно выходит дешевле и это намного удобней. Сегодня я расскажу вам, как сделать это и даже подскажу интернет магазин, проверенный на моем личном опыте, в котором самые низкие цены по всей России.

Как получить тело своей мечты?

Как получить тело своей мечты?

Загрузка...

Я приготовил для вас 9 законов, которые помогут вам получить тело вашей мечты и добиться успеха в мире фитнеса. Безусловно бывают моменты, когда нужно нарушить законы и пойти против них, но зачастую нужно их соблюдать, чтобы достичь желаемого. Большинство законов нельзя нарушать, так как этом вы можете разрушить свою жизнь, так как искалечите себя, ведь самое главное это не навредить себе.

быть как все или пойти своим путем

Быть как все или пойти своим путем

Загрузка...

Ты правильно сделал, что обратился ко мне и конечно же я отвечу тебе. Спортивный зал это такое место, в котором все подконтрольно тебе, ты тренируешься и получаешь результаты равносильные твоей вложенной работе, но в за пределами зала все не так. Государство для каждого из нас предоставило нам план, это рождение > детский сад > школа > университет > любимая работа.

Как накачать плечи

Как накачать плечи

Загрузка...

Практически каждый спортсмен желает обладать красивыми и мощными плечами, ведь плечи являются визитной карточкой для красивого тела. Важно знать как правильно их тренировать, потому-что идти в бой с закрытыми глазами, это всё равно, что идти сдаваться. Я уже рассказал вам как накачать спину, грудные мышцы, пресс, сегодня я расскажу вам как сделать это с плечами.

Как накачать спину

Как накачать спину

Загрузка...

Практически все парни мечтают сделать свою спину V-образной формы и красивый силуэт сзади. Не для кого не секрет что это является привлекательно особенно для женского пола. Сегодня я тебе расскажу как накачать спину и при этом сделать чтоб твоя спина выглядела привлекательно. Это не просто тупой кач, тренировки это искусство. 

Как накачать грудные мышцы

Как накачать грудные мышцы

Загрузка...

Как накачать грудные мышцы? Этим вопросом задаются многие спортсмены. Могу сразу вас предупредить, вы не найдете здесь никаких чудо методик, которые прокачают ваши грудные до неимоверных размеров за 7 дней. В прокачке груди, есть лишь один секрет, лишь одна секретная методика. Это тяжёлая работа и пот, и нет больше ничего что поможет вам в построении красивых мышц, только тяжелая работа и пот, запомните это.

Как поддерживать мотивацию (4 совета)

Как поддерживать мотивацию

Загрузка...

Сегодня я дам вам 4 совета как поддерживать мотивацию на протяжении всего твоего пути, ведь без мотивации не добиться успеха. Успех в бодибилдинге, это невероятно тяжелая вещь, но если ты добьешься успеха, успех уже будет твоим и никто и никогда не отберет у тебя его. Но если в тебе есть хоть капля сомнений, сможешь ли ты это сделать, то даже не начинай.

Потеря мотивации

Потеря мотивации

Загрузка...

Хочу поговорить сегодня не о технической стороне вопроса, так как сегодня март 2019 года. О том как накачаться есть и так куча информации, я могу вам рассказать, вы можете найти, есть куча сайтов о том как накачаться, как накачать грудь, как сбросить жир, сколько отдыхать, нужно ли отдыхать, как накачать пресс, как питаться, сколько тренироваться, какой протеин принимать. Сегодня я бы хотел поговорить про потерю мотивации.

Протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль

Загрузка...

Наша задача не просто утолить жажду и набить брюхо, а наша задача в том чтобы дать телу правильно вещества для построения мышц которые мы разрушили в зале. Следовательно, сегодня я расскажу вам как сделать вкусный, высокоэффективный, обогащенный протеиновый коктейль в домашних условиях.